Sobre perder peso #15

Agora que li a dita etiqueta até fiquei com a sensação que poderá ser desfasada da realidade, porque mais do que perder peso, o que escrevo aqui ajuda a manter e sobretudo a tentar que fiquemos bem e mais saudáveis. Não passa só pela perda de peso, mas adiante. Já não escrevia nada nesta categoria há long long time ago, i know. Desculpem por isso. Mas a razão é fácil, eu própria não tenho feito nada a fazer disto. Só se comer amendoins e afins conte, coisa que eu acho que não acontece. Mas a verdade é que por esta altura já muita gente começou com as chamadas "operações-biquíni" e eu estava abaixo de zeros no que toca a essa operação, mas a vontade chegou, acho que o que faltava era inspiração, coragem. Finalmente chegou e para ficar.

Hoje fiz 80 agachamentos e 45 minutos de zumba. Para começar não está nada mal, não acham? Infelizmente fiquei com uma dor de costas enorme! Mas isso já é culpa minha. Porque a zumba só ajuda. E eu sempre gostei de dançar.

Gostava muito de entrar no ritmo novamente. Já deixei há alguns anos de me sentir com o excesso de peso incomodativo que tinha (aqueles que chegarem agora ao blog e se sentem um pouco perdidos tentem ler os posts anteriores em que refiro o meu peso e o que foi mudando em mim) mas apesar disso quero manter ou melhorar o que cá ficou ou o que hoje sou. Porque se há coisa que sei é que não quero regressar ao que um dia fui. Por isso, venham daí os agachamentos para o bumbum e venha daí a minha zumba que me liberta os nervos. 

E as meninas por aí fazem o vosso próprio plano? Já começaram? Está tudo parado? Como é?