Hoje fiz 80 agachamentos e 45 minutos de zumba. Para começar não está nada mal, não acham? Infelizmente fiquei com uma dor de costas enorme! Mas isso já é culpa minha. Porque a zumba só ajuda. E eu sempre gostei de dançar.
Gostava muito de entrar no ritmo novamente. Já deixei há alguns anos de me sentir com o excesso de peso incomodativo que tinha (aqueles que chegarem agora ao blog e se sentem um pouco perdidos tentem ler os posts anteriores em que refiro o meu peso e o que foi mudando em mim) mas apesar disso quero manter ou melhorar o que cá ficou ou o que hoje sou. Porque se há coisa que sei é que não quero regressar ao que um dia fui. Por isso, venham daí os agachamentos para o bumbum e venha daí a minha zumba que me liberta os nervos.
E as meninas por aí fazem o vosso próprio plano? Já começaram? Está tudo parado? Como é?
Também faço Zumba! :) Duas vezes por semana durante 60 minutos cada... É renovador e liberta as más energias que tenho em mim... Confesso que comecei a fazer zumba para perder peso e também por questões de saúde mas agora já vou para as aulas mais para me divertir que outra coisa! :) Beijinho*
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Zumba é qualquer coisa mesmo ahah :p
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